PRESNA TORTICA V SKODELICI
Course: preprostoDifficulty: lahkoKoličina
1
skodelica/osebaPrep time
30
minutesPresne tortice so običajno precej drage, še to dobiš en mali košček in če jo pripraviš sam, običajno traja kar nekaj časa, preden jo lahko poješ.
Jaz pa sem našla način, kako tortico pripraviti v 10 minutah in še poješ jo lahko v tem času.
Edina predpriprava je, da namočiš datlje čez noč ali za nekaj ur, pa še to ni nujno, tudi z nenamočenimi datlji uspe.
Sestavine
10 datljev, namočeni čez noč
pest mandljev
2 žlici maka
1 banana
50 g zamrznjenega jagodičevja
Postopek
- Prvo posamezno zmelješ mandlje v multipraktiku in nato dodaš datlje in mak. Skodelico obložiš s to maso.
- Nato v blenderju ali s paličnim mešalnikom zmešaš banano in zamrznjeno jagodičevje do gladkega.
- Napolniš obloženo skodelico z mešanico banane in jagodičevja ter postrežeš.
Zapiski
- Ta presna tortica iz skodelice ponuja veliko prostora za eksperimentiranje: osnovna masa je lahko narejena iz katerihkoli oreščkov, lahko se doda rozine ali popolnoma zamenja datlje z njimi. Lahko dodaš tudi kokosovo moko, ekspadirano ajdo ali ovsene kosmiče (v te primeru tortica ni več presna) …
Ravno tako je lahko fila iz kateregakoli sadja …
Eksperimentiraj, čaraj, preseneti sam/a sebe, kaj lahko ustvariš.
En sladek preprosto veganski dober tek želim,
Deja
